Caminante no hay camino...

Inicio Temporada 2012

2012-02-04T11:27:00.004+01:00

Bueno, como dice el título de la entrada se inicia la temporada 2012, y animado por este hecho, por el año de retos importante que nos hemos marcado y por mi amigo Jose Antonio que el otro en el Club me preguntaba por el ostracismo en el habia dejado este , trataré de volver a dinamizarlo, aparcado desde la Subida al Veleta. Le ha pasado al blog casi como a mí, que despues de esos retos quedó un poco sin fuerzas.

La primer de la tamporada ha sido la Media Maraton de Almería, con nuevo recorrido algo mas favorable, pero más solitario tambien.

Ya mañana se inicia el G.P. de Fondo con la tradicional carrera de la Industrial de Armilla. La correremos y seguiremos así la preparación al primer reto importante de los previstos para este año: La Maratón de Barcelona.

Gracias al Veleta

2011-08-09T12:08:00.003+02:00

Hoy se ha publicado esto en IDEAL y lo queria compartir con vosotros:

GRACIAS AL VELETA

Después de cumplir el reto de culminar la XXVII Subida al Veleta con éxito, quería desde estas líneas agradecer a tanta gente que nos ayudó a realizarlo y a mantenerlo vivo, ya que sin ellos hubiera sido imposible.
Gracias a Jesús Rodriguez, amigo, incansable acompañante de aventuras y locuras, benditas locuras…
Gracias a Enrique Carmona por su tesón en mantener viva esta prueba que no solo es como dice su lema la más dura del mundo, es también la más bonita y especial. Gracias a Mari Trini Martínez, ese “torbellino humano” que nos pone las pilas a todos, y que ayer nos esperaba en meta emocionada hasta fundirnos en un abrazo.
Gracias a Oscar Alarcón que demostró con su gesto de acompañarnos que es algo más que un amigo. Oscar hermano: lo que hiciste por nosotros es algo que no se puede definir en palabras, impagable. Tu calidad humana supera con creces a la deportiva, y eso que en ésta faceta tienes puesto el listón en lo más alto. Que sepas que siempre tendrás un rinconcito muy especial en nuestros corazones. Gracias a Ana que nos apoyó en toda la carrera y que fue un autentico ángel no solo para nosotros sino para otros muchos corredores con sus ánimos y sus cuidados. Gracias a José Antonio que también nos apoyó en la carrera, José: al año que viene la tienes que hacer a pie con nosotros.
Gracias a mi padre que nos inculcó el amor por la montaña y al que queríamos homenajear. Sin duda nos ayudo a llegar a lo más alto. No puede descansar en mejor sitio. Gracias a mi hijo Luis, que con 10 años completó con nosotros los 2 últimos kilómetros para también así homenajear a su abuelo y que llegó como todos emocionado a meta. Este niño me da una lección cada día. Gracias a la familia que estuvo animándonos y que constituyen nuestro soporte y apoyo.
Gracias a la Fundación Theodora, ellos nos agradecen a nosotros el gesto, pero ¿Qué importancia tiene el nuestro comparándolo con la labor que hacen día a día consiguiendo sacar esa sonrisa a los niños hospitalizados? "La risa les hace fuertes es su lema", sin duda esa risa y ese compromiso nos hizo fuertes a nosotros.
Gracias a Curro Velazquez, que nos inició en esta historia con aquella primera carrera en Sevilla.

Gracias a Manuel Pedreira por el cariño con que el contó nuestra historia, a Ramón L. Pérez por sus fotos, a Eduardo y José por sus videos, a todos los que colaboraron de una u otra forma a la organización de tan magnifico evento. Gracias a todos y cada uno de los aplausos que alentaron desde el primero al último corredor, no sabéis lo que eso realmente ayuda. Gracias a todos los corredores tanto de la subida como de la mini subida, los que la terminaron y los que por cualquier motivo tuvieron que abandonar, todos merecéis el honor. Juntos ayudamos a hacer grande esta prueba.
Gracias a las empresas que colaboraron en este Proyecto: Fundación Caja Rural de Granada, CETURSA Sierra Nevada, PULEVA, Cervezas Alhambra, Centro Comercial Neptuno, CASESA Compañía de Seguridad, BE OK Pádel y Salud, Granada College, a Joaquin de Deportes Nueva Línea, Librería El Hidalgo. Maldonado López Corredores de Seguros, Hotel Restaurante Philadelfia, y a Prodim, sin ellos esto no hubiera sido posible.
Y como no, gracias al Veleta, que como auguró Manuel Pedreira en su crónica es duro pero agradecido, y nos recibió con una sonrisa, la mejor de la sonrisas…

Luis Castro

Subida al Veleta

2011-08-08T20:18:00.005+02:00

Culminada y con éxito. Ese era el objetivo y se consiguió. Todo lo demás perfecto también. Cuando recopile fotos, y ponga en orden sensaciones, recuerdos y esfuerzos intentaré plasmar en una cronica lo que supuso para mi esa bendita carrera

Presentacion Oficial de la Subida al Veleta

2011-08-05T17:46:00.007+02:00

Esta mañana se ha presentado en la Delegacion del Gobierno la XXVII Edicion de la Subida al Veleta con la presencia entre otros del la Diectora General de CETURSA, el Diputado de Deportes, los vencedores del la edicion 2009 (Lorezo Trincheri) y del 2004 y 2005 (Oscar Alarcon, actual record de la prueba) y como no, el alma mater de la carrera Enrique Carmona.

Destacar el considerable aumento de participantes de la prueba hasta 400 en la subida de 50 km y mas de 200 en la minisubida de 11 km.

Hemos tenido la oportunidad de conversar con el italiano Lorenzo Trincheri y la verdad que se le ve fino y como serio candidato a la victoria.

La preceptiva foto con Lorenzo y con Oscar. Todo un lujo...

Despues hemos tenido la ocasion de contar nuestro reto de colaboracion solidaria con la Fundacion Theodora en los medios y con la productora que va a hacer un reportaje de la carrera.

El primer objetivo de difundir la labor social de la Fundacion Theodora consegido!!!!!

Ahora queda el de terminar la carrera...

Subida al Veleta

2011-08-04T07:23:00.010+02:00

Ya tenemos perfilada preparación de la Subida al Veleta y sobre todo de la idea de correrla con fines solidarios, os cuento con detalle el alcance del reto que queremos conseguir:

La idea es asumir el reto de correr la Subida al Veleta, como dice su lema, la carrera más dura del mundo y hacerlo con fines solidarios, en este caso dar a conocer la Fundacion Theodora y recabar de los diferentes patrocinadores una aportación económica como donación. Para ello seremos dos corredores populares no habituados a este tipo de hitos deportivos, Jesus Rodriguez y Luis Castro , los que afrontemos el reto, acompañados del dos veces ganador de la prueba y actual record de la misma Oscar Alarcon Oyarzun que solidariamente se presta a ayudarnos a afrontarlo.

La aportación que se solicita de los diferentes patrocinadores es de 150 ó 200 € con la idea de poder llegar a una cantidad total de unos 1.000 o 1.500 €

Tenemos confirmada la difusión de la noticia en Cadena Ser y en Onda Cero. Ayer nos hizo una entrevista el diaro local IDEAL (el de mayor difusión en la provincia). Tambien se hará eco del reto revistas como RUNNERS o SPORT LIFE.

Las empresas que hasta ahora han confirmado su patrocinio son:

Fundación CAJA RURAL DE GRANADA
PULEVA
CENTRO COMERCIAL NEPTUNO
Deportes NUEVA LINEA
CASESA, Castellana de Seguridad
GRANADA COLLEGE
BE OK
LIBRERIA EL HIDALGO
MALDONADO LOPEZ Corredores de Seguros
CERVEZAS ALHAMBRA
HOTEL RESTAURANTE PHILADELFIA

La idea es dar a conocer de manera totalmente altruista la labor que hace la Fundacion Theodora (Payasos hospitalarios para niños hospitalizados, los llamados doctores sonrisa), y correr con la motivación extra que supone asumir esa responsabilidad.

En mi caso particular, ademas, supone un acicate extra el hecho de que mi padre que falleció el pasado mes de Septiembre y sus cenizas descansan precisamente en las cumbres de Sierra Nevada, nos esté esperando para ayudarnos a dar esos últimos pasos hasta la cima.

Dos motivos, como entenderéis más que suficientes como para afrontar con una motivacion extra la dureza del la carrera.

Os adjunto la web de la prueba para que conozcas los detalles de la misma: http://www.subidaveleta.com/

Espero que todo salga bien por tan noble causa.

Jazz en la Costa

2011-07-23T10:54:00.005+02:00

No solo de correr vive el hombre.... Anoche visita al Festival de Jazz en la Costa, en Almuñecar para ver a Chucho Valdes & Afro-Cuban Messengers... simplemente fantastico!!!

Un cambio de aires siempre se agradece....

Subida al Veleta

2011-07-22T14:02:00.005+02:00

Decidido:

Ya no hay marcha atras, acabamos de hacer la inscripccion de la XVII Subida al Veleta, asi que a afrontarlo con respeto pero sin miedo, como dice Pablo Coelho "Sólo una cosa hace que un sueño sea imposible: el miedo a fracasar" y no queremos fracasar, nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Tenemos ademas, motivaciones extras que hacen que el reto sea unico......, ya las iremos contando...

Animo a todos...

101 terminados ¡¡ ya soy cientunero!!!

2011-05-11T23:37:00.000+02:00

Pues sí, terminados en 21 horas y 59 minutos..... Ya tengo mi "ladrillo" (la medalla que dan que es un azulejo chulisimo) y tengo mi diploma. Con eso se me olvidan las ampollas y las heridas de guerra... ja ja j a..

Aunque de piernas y en general muy bien. Cuando recopile fotos contare con detalle una experiencia fabulosa, que espero poder repetir mas veces.

En fin.... como decía: Ya soy cientuneroooooo

Llegó el día....

2011-05-06T10:45:00.003+02:00

Como dice la canción de Triana, Llegó el día..... Este fin de semana intentaremos acabar los 101 km de Ronda.

Duro será, pero en cualquier caso, lo acabemos o nó, disfrutaremos del ambiente, del recorrido, de los amigos, y de la fiesta que supone ver a más de 7000 deportistas luchando contra sí mismos, cada uno con su reto, cada uno con su meta.....

A por elloooossssss......

Cita de hoy....

2011-04-29T00:43:00.002+02:00

"Si no estás empujándote a ti mismo fuera de la zona de comodidad, si no estás constantemente exigiendo más y más de ti, potenciándote y aprendiendo al tiempo que marchas, estás eligiendo una existencia entumecida. Te estás negando a ti mismo un viaje extraordinario"
Dean Karnaces

Preparando Ronda

2011-04-25T23:47:00.002+02:00

Ya terminadas la Trail Sierra de Huetor y el Memorial Padre Marcelino voy ultimando la preparacion para los 101 km de Ronda. Preparacion mas mental que fisica, por diferentes motivos, pero bueno, a ver si la podemos aguantar dignamente.

Intentando perder peso y en los ultimos dias con problemas estomacales, ya veremos como esta el cuerpo para afrontar el reto.

Pero ya se sabe: "El dolor es pasajero, el Orgullo para SIEMPRE...."

Mañana...Memorial Padre Marcelino

2011-04-09T16:46:00.005+02:00

Pues si:

Mañana me he decantado por hacer el Memorial Padre Marcelino, en lugar de la carrera de Alhama, o la Media Maraton de Malaga. Por varios motivos: es aqui en casa sin necesidad de desplazarse, es una carrera bien organizada con actividades para los niños, y ademas desde el Club tambien se oriento hacia esta opcion.

Antes hice la carrera de Fondo de Loja, (dura y bonita) y el I Trail Sierra de Huetor y la verdad es que la disfrute un monton.

Muy dura, o al menos mas de lo que me esperaba. Pero muy chula, esa carrera con una mejor preparacion la hubiera disfrutado muchisimo mas, porque los parajes por los que discurre son fabulosos.

La organizacion tuvo sus lagunas (se estan durmiendo en los laureles). Los que hemos corrido las tres ediciones del Trail de Cabo de Gata, y esta edicion del Trail Sierra de Huetor hemos coincidido en que van bajando la guardia paulatimanente. Ellos sabran....

Pero bueno, una mas...

Ya se acercan los 101 y como no apriete en este mes la voy a sufrir de lo lindo, porque estoy peor que en el 2009, y en aquella ocasion no la pude terminar.

Carrera de Fondo de Loja

2011-03-12T19:19:00.005+01:00

Bueno:

Despues de un periodo largo de intactividad bloguera, que no de carreras, me dispongo a escribir de nuevo y espero detallar las diferentes sesiones que pretendo entrenar con miras a los 101 de Ronda.

En estos dias sin escribir, hemos iniciado el Gran Premio de Diputacion con las dos clasicas iniciales: los 10 km La industrial de Armilla, y los 10 km Villa de Albolote este año rebautizado con el nombre de Juan Antonio Ruiz Navarro en honor del atleta alboloteño.

Dos carreras que por su perfil asequible ayudan al inicio de la temporada.

Tambien he disfrutado (como senderista) de otra carrera ya convertida tambien en clasica en este inicio: la Trail Cabo de Gata Nijar que en esta ocasion ha sido alargada hasta los 29 km, y la han hecho un pelin mas dura con un inicio en ascencion que se ha notado bien en la piernas.

Mañana toca la Carrera de Fondo de Loja, carrera que hasta ahora por unas circunstancias o por otras, hasta ahora no la habia podido correr. Asi que aunque arrastro un resfriado grande, mañana si Dios quiere me arrastrare por esas cuestas de Loja (algunas del 15%).

Ya lo contaremos....

Carrera de San Anton 2011

2011-01-17T10:23:00.005+01:00

Ayer tuvimos la oportunidad de correr una Carrera que ya llevaba tiempo con ganas de hacer:

y allí que nos presentamos el trío de pequeñines (Jesús, Roberto y yo). La verdad que nos resultó chulísima por el ambiente (a tope de gente en la calle), por el recorrido (muy duro con unas cuestas increibles, pero muy bonito), y con una organización perfecta, con camiseta y medalla, y todo con inscripción gratis y con una puesta en escena genial, teniendo en cuenta además que según la organización se hablaba de unos 9.000 participantes.

En fín, la primera carrera del año y una magnífica manera de comenzarlo.

I Maraton de Malaga, terminada.....

2010-12-08T11:51:00.011+01:00

Terminada y disfrutada (con su parte de sufrimiento, como no puede ser de otra forma, pero disfrutada) El día empezaba mal: una fuerte lluvia nos hizo pensar que aquello iba a tener mas visos de odisea y de épica de lo que ya era de esperar tratándose de la mítica distancia.

Después de desayunar y de conversar con otros maratonianos alojados en el hotel (alguno con 35 maratones a sus espaldas) me dirigí al Estadio de Atletismo, a dejar la ropa en el Guardarropa y a empezar a calentar. En ese momento la lluvia cesaba y parecía invitarnos a salir a la calle sin miedos (nos engañaba, porque luego apareció en varios momentos de la carrera, incluso en algún momento con intensidad). Coincidí allí con Alberto y Jorge. En la salida Jorge, un compañero suyo y yo nos planteamos casi el mismo ritmo de carrera (6 min/km) con lo cual no correría solo y eso, siempre es de inestimable ayuda.

La carrera comenzó según lo previsto con una primera parte bastante fea (rectas interminables del paseo marítimo y tour por los polígonos Santa Barbara y Guadalhorce), esta parte es mejorable, porque además los inscritos en la carrera de 12 km es la única que vieron. Los que hicimos la Maratón, al menos disfrutamos de la segunda parte mucho mas bonita y vistosa.

Llegando a la media Maratón (cerca del Puerto) empecé a sentir fuertes molestias estomacales (vamos, que me iba de "bareta"...), algo me debió sentar mal, o el desayuno, o los geles, o los isotónicos, en resumen: que tuve que "buscarme la vida" en un par de ocasiones.

Aun así, esa parte de la carrera no me la podía perder (Puerto de Málaga, Malagueta, El Palo, Carque, Catedral, Alameda, Mercado de Atarazanas, Calle Alemania), bonito recorrido y bastante animación, que hacen que pases los temidos km del muro sin apenas darte cuenta. Eso si, los últimos 6 horribles (no se puede pasar 4 veces por el mismo sitio).

Al final 4:31:28, mas de lo que me hubiera gustado, pero a decir verdad, con la escasa preparación que llevaba, la lluvia que no me gusta nada, y mis "retortijones" en plena carrera, no puedo pedir mas.

Luego me repuse de todos "mis males" con Jesús y nuestras respectivas familias en el chiringuito de nuestro amigo José, en Torremolinos y como nuevo, o casi...

Al final, una Maratón es una Maratón, y estoy aprendiendo en ellas que son un mundo, que en ese tiempo te puede pasar de todo y que ya son lo suficientemente duras como para plantearse objetivos que solo hacen añadirle mas presión. La he terminado y con eso me doy por satisfecho.

Bonita, bien organizada en general (algunos detalles claramente mejorables), éxito de participación (los 2000 de cupo marcados). Ciudad volcada con los participantes (digo ciudad, no polígonos industriales).

En general: buen comienzo de esta I Maratón de Málaga. ¡¡¡ Larga vida a esta carrera!!!

Maraton de Malaga

2010-12-05T00:03:00.003+01:00

Pues si:
después de las ultimas medias maratones realizadas (Guadix, Motril, Jaén y Granada) y tras superar las recientes molestias en los tendones de Aquiles, me he decidido a intentar realizar esta I Maraton de Málaga. Las ganas de correr otra maraton, en este caso tan cerquita de casa y siendo además la primera edición de esta carrera, ha podido con los otros condicionantes que en la balanza pesaba en contra.

Ya veremos como se nos da, sufrir seguro que sufriremos, es una maraton.... asi que ya veremos como se termina...

Ya lo contaremos por aquí....

Media Maraton de Jaén: una más...

2010-10-31T16:15:00.002+01:00

En la mañana de hoy hemos dado cuenta Jesús y yo (bueno y otros 1300 atletas) de la Media Maraton de Jaén Memorial Paco Manzaneda. Una pruba dura como ella sola, con cuestas interminables y duras, y hoy agravado además con un fuerte viento, que como es normal, en las cuesta era de cara, por aquello de jodermos un poco más.

Una prueba bien organizada, con una bolsa del corredor magnifica (y lo de bolsa no es por decirlo, que te dan un bolso de deporte...), aunque conseguir las tallas correctas ya sea otra cosa.

Me he encontrado bastante mejor de lo que esperaba, sobre todo pensando en de lo dura que se me hizo la Media Maraton Internacional de Motril hace dos semanas. Incluso hemos bajado 3 minutos la marca del año pasado y eso que el año pasado andaba mucho mas fino. Es la primera carrera en la que he podido bajar mi marca del año anterior. A ver si le veo la luz al final del tunel....

En fin, una Media más (la 11) y el Domingo que viene haremos los dos "largos" la Media Maraton de Granada.

P.D. Por cierto, hoy en Jaen hemos ligado: en la primera vuelta una "rubia" queria que pararamos, lo malo es que se llamaba Pepe..., menos mal que nos quedaba otra vuelta más....

Uffff

La próxima... Santa Fe

2010-08-21T09:55:00.004+02:00

Pues si:

Ya esta por aqui la próxima carrera del Circuito de Diputación, la Prueba de Fondo de Santa Fe, una buena prueba para ir ayudando a quitarse esas cervecitas de más ingeridas en este caluroso verano, y una magnifica preparación de cara a las Medias que ya se acercan (Guadix, Jaen, Motril)

Vamos ver que tal se nos dá.

Otra vez... El majestuoso Veleta....

2010-08-14T09:40:00.004+02:00

Si, otra vez se culminó esa subida al Veleta (en mi caso la mini de 11 km). Si las sensaciones al terminar la mini subida son indescritibles, no me quiero imaginar lo que puede ser culminar la subida completa.

En esta ocasión no me planteé solo ese reto, me acompañaron otros "locos" que disfrutaron igualmente de una carrera fantastica. Curro y Paco de Sevilla, mi eterno compañero de fatigas Jesus y Antonio, se aventuraron esta vez al coronar el segundo pico mas alto de la Peninsula, y a decir de ellos mismos disfrutaron lo suyo.

Yo me encontré bastante bien a pesar de las dificultades que he pasado despues del Maraton de Madrid con esas molestias en la ingle, que no cesan, aunque si que parecen haber remitido un poco.

Una más.....

Vuelta a la normalidad..

2010-06-13T17:13:00.002+02:00

Si por el titulo de la entrada entendemos que voy a recuperar el ritmo de entrenamiento y el reto de preparar la Subida al Veleta (la completa, o casi seguro la Mini), pues vuelvo a la normalidad. Despues del maraton de Madrid el bajon ha sido notorio, y aparte de correr alguna carrera del circuito de Diputacion no he tenido ganas de mucho mas.

Ahora voy a empezar a salir 4 dias por semana y ver que tal vamos funcioando.

Hay por ahi, en mente, algun reto de esos que nos ayudan a mantener encendida esa llama....:
el Veleta, completar el Circuito de Diputacion, y alguna de las Maratones de Otoño/Invierno, Malaga, San Sebastian o Zaragoza... En principio me decanto por la de Malaga, por cercania y por ser la primera edicion....

Ya veremos...

Carrera del Esparrago

2010-05-22T09:25:00.003+02:00

Esta tarde haremos la Carrera del Esparrago en Huetor Tajar. Sobre un recorrido de 11 km aprox. es una carrera que me gusta por el recorrido, aunque parece que lo han cambiado. Ya veremos.

I Prueba de Fondo de Salobreña

2010-05-09T16:59:00.002+02:00

Hoy se ha celebrado una nueva prueba del circuito de Diputación. En este caso ha sido la primera edición de la Prueba de Fondo de Salobreña. Una carrera bonita por el rápido trazado sin desnivel alguno, ideal para hacer marca. Desangelada en cuanto a gente siguiendo la misma, y con bastante humedad que incomodaba un poco el correr.

Lo malo ha sido lo de siempre: laaarguiiisima espera en una cola en zig-zag más propia de Eurodisney o Isla Mágica para una espera de 20 minutos para que luego más de la mitad de los corredores se queden sin camiseta y bolsa.

Éstos tienen la excusa de decir que es la primera carrera y que habrá que corregir errores. Los de deportes de Diputación no tienen ninguna excusa.......

Que pena.......

Maraton de Madrid 2010, terminado.

2010-04-27T23:16:00.006+02:00

Pues si, se terminó, y esa fue la mejor noticia. En mi caso poco importa el que bajara casi 10’ mi marca de Berlín, y que esos 4:23:10 suponga una marca que para mis condiciones me parecía de antemano complicado de conseguir. Lo mejor después de analizar con algo de más calma la carrera, y de leer otras experiencias de corredores ha sido eso: terminarla.

El trazado es muy jodido, ya lo sabíamos, con una segunda parte del recorrido bastante dura, no esperaba menos, pero si algo le faltaba al día, como si no tuviera ya suficiente épica, era el tremendo calor que a todos nos amargó el trago y a mas de uno le hizo abandonar la carrera.

El inicio fue muy bueno, dejándome llevar y haciendo un paso por la Media Maratón en calle Ferraz en 1’56. Fui siempre por debajo de mi previsión en unos 10’. No se si ese ritmo un pelin mas vivo del previsto o el calor que empezó a pasar factura pero en la Casa de Campo me encontré con el muro, el tío del mazo, la pájara , la madre que los parió, o todos juntos a la vez, pero del Km. 26 al 31 lo pasé fatal. No tuve nunca intención de abandonar pero no iba ni para atrás. En el avituallamiento del 30 pude reponerme con agua, isotónica y comer algo y empecé a entender que no solo perdería esos 10’ adelanto que llevaba y que me caerían muchos más, sino que además podría correr el riesgo de deshidratación que me obligara a abandonar. Recordé aquellas palabras de José Antonio Rodríguez: “No puedo cambiar la dirección del viento, pero si puedo ajustar mis velas para llegar al destino”. Y eso me propuse, regular al máximo, beber aun mas de lo que lo hice (y eso que bebí absolutamente en todos lo avituallamientos), pero que no podía dejar pasar la oportunidad de terminarlo, de entrar en la meta del Retiro con mi familia esperándome, de demostrar que la mente debe tomar en ese momento el control y tratar de superarse. En ese momento empiezas a apoyarte en todo aquello que crees que te puede servir de estimulo, familia, esos gritos de animo de la gente, esa frase que leí en la camiseta de uno de los corredores; “el dolor es pasajero, el orgullo es para siempre”.
Así cuando te ves al comienzo de la calle Alfonso XII y empiezas esa interminable cuesta que te lleva hasta la Puerta de Alcalá, comprendes que el suplicio esta terminando y te olvidas de todo viéndote ya entrando en meta, y eso que ese tramo es definitivamente mortal.

En mi corta experiencia en carreras de larga distancia he podido comprender que esto es muy duro, pero es que esto es así…. Decía Emil Zatopek “Si quieres correr, corre un kilómetro, si lo que quieres es experimentar otra vida, entonces corre un maratón"

Y eso es lo que debemos entender, que es una carrera muy dura, para la gente como yo que la hace en más de 4 horas aun más, en las que pueden pasar muchas cosas, inclemencias meteorológicas, lesiones, bajones anímicos, duros recorridos, mala asimilación de comidas, nervios, mal descanso la noche anterior, pequeños percances que te obliguen a abandonar, etc.…, pero es que esto forma parte de la épica.
Leí en un blog de otro finisher en un maratón algo así como que si hubiese llegado fresco, si hubiera superado entero el 40, si llego a cruzar la meta intacto, le habría perdido el respeto. El maratón es un mito, una leyenda y como tal debe hablar un idioma especial, debe tener ese matiz agridulce, ese que en ese momento nos martiriza pero cuando lo reposas le sacas ese regusto especial, ese sabor autentico.

Ahora solo queda enorgullecerse de haberlo corrido, de haberlo terminado, de haberlo disfrutado, y porque no de haberlo sufrido también. Queda también recuperarse bien, en este caso parece que me ha hecho mella en el riñón, quizá por problemas de hidratación. Pero bueno repito: "el dolor es pasajero, el orgullo es para siempre.”

Por eso no me planteo ahora otro reto que “beber cerveza y comer jamón” como pongo en la foto. Mañana…, la semana que viene…, dentro de 15 días… ya veremos…

Llego el dia...

2010-04-22T23:41:00.004+02:00

Llego el día...

Pues si, ya ha llegado el momento soñado y temido. Estamos en lo que podríamos llamar las jornadas de reflexión, de dudas, de nervios, de repasar la lista para que no falte nada ese día, de pensar que no he llevado el entrenamiento adecuado y la dieta correcta (eso me martillea en mi interior mi "pepito grillo"), de pensar en cambio que llevo muchos mas kilómetros acumulados que en aquella mi primera maratón en Berlín (eso me digo a mi mismo para autoconvencerme...)

En fin...

Para buscar estímulos externos y despejar un poco la mente he leído del Manual del Guerrero de la Luz, de Paulo Coelho esto:

"Un guerrero de la luz no posterga sus decisiones. Él reflexiona bastante antes de actuar; sopesa su entrenamiento, su responsabilidad y su deber como maestro.
Procura mantener la serenidad y analiza cada paso como si fuese lo más importante.
No obstante, en el momento en que toma una decisión, el guerrero sigue adelante: ya no tiene mas dudas sobre lo que escogió, ni cambia de ruta si las circunstancias fueran diferentes a lo que imaginaba.
Si su decisión fue correcta, vencerá en el combate, aun cuando dure más de lo previsto.
Si su decisión fue equivocada, el será derrotado y tendrá que recomenzar todo otra vez, pero lo hará con mas sabiduría.
Pero un guerrero de la luz, cuando comienza, llega hasta el final."

Vamos a ver si encontramos ciertamente ese final....

IV Carrera Popular Padre Marcelino

2010-04-18T17:58:00.005+02:00

Genial...!!!!!!!

Así se debe calificar esta IV Carrera Popular Padre Marcelino, por participación (mas de 2000), por categorías (desde los 10 km, la de Yo no puedo con los 10 de 3'5 km, y luego para todos los niños infantil, cadete, alevín, benjamín y prebenjamin) que ha dado un colorido de pequeños y mayores participando, por animación (música y pantalla gigante de TV por el que se podía seguir el desarrollo de la prueba en directo con imagenes desde varios puntos incluso desde una moto) pero sobre todo por ORGANIZACIÓN (con Mayúsculas y en negrita).

Una verdadera demostración de que para hacer algo bien simplemente hay que que querer hacerlo, y en esto todo el personal involucrado en la carrera (Padres, alumnos, entidades colaboradoras) han dado un lección de ello a tantas y tantas carreras que nos encontramos por ahí en las que cuando no falta agua, te falta camiseta, no hay bolsa para ti, se acabo la fruta o simplemente te hacen esperar largas colas para esto o para aquello....

Por citar algo de lo de hoy: dorsales personalizados, bolsas personalizadas con nombre y dorsal para cada uno de los participantes con camiseta, batidos, bizcochos, para los mas pequeños con su respectiva medalla conmemorativa, perfecta organización para la recogida de los dorsales y chip, ropero, avituallamientos cada 2'5 km, llegada a la meta y recogida de bolsa, agua o frutas sin hacer cola en ningún momento y en ninguna de las carreras. Y todo ello atendido por padres, madres y alumnos del Colegio Agustinos como personal voluntario que nos han dado una lección a todos.

La he disfrutado mucho, y Antonio y Alicia, y mi hijo Luis y mis sobrinos Dani, Violeta, Antonio y Gonzalo que la han corrido en sus respectivas categorías, también. Por todo esto y por el doble motivo de la carrera (Homenaje al Padre Marcelo y recaudación de fondos para la ONG Haren Alde) pienso correrla y colaborar siempre que pueda.

Lo dicho ENHORABUENA a la Organización y a todos los participantes.....

Seguimos adelante...

2010-04-14T21:14:00.005+02:00

Bueno, una vez terminada la Media Maraton de Málaga, continuamos con el camino de Madrid.

La Media de Málaga por cierto una carrera que podíamos denominar como aquello que pudo ser y no fue.... Un trazado rápido, unas rectas largas para hacer buena marca, pero aburrida como ella sola, poca gente en el recorrido por lo alejado del centro y una organización justita... avituallamientos frecuentes pero muy justos (solo agua) y luego la salida del estadio por unas escaleras interminables y una puerta individual que no tiene justificacion alguna . Otra oportunidad perdida de unir a una gran cuidad y a unas instalaciones magníficas (las del estadio Ciudad de Málaga) una buena organización que haga de una simple carrera un conjunto de factores que te hagan volver una y otra vez a ella.

En la de Málaga, por lo visto, hoy por hoy no se dan estas circunstancias...... una pena.

Eso si: al Cesar lo que es del Cesar, una camiseta técnica de Adidas muy guapa.

A por la próxima... y la proxima es el IV Memorial Padre Marcelino que organiza el Colegio Agustinos en memoria del recordado Padre Marcelo, un amante del deporte en todas su facetas e impulsor de él en el Colegio Agustinos de Granada durante muchos años. Yo que le conocí disfrutaré de la carrera en su honor que además se hace extensiva a multitud de categorías y distancias en el afán de hacer llegar el deporte a todo el mundo. La inscripción es en beneficio de la ONG Haren Alde que pretende con la inscripción construir un Invernadero y dos escuelas en Sierra Leona, doble motivo para asistir.

Y después espera ese MAPOMA, (miedo me da pronunciarlo..., bueno miedo no: RESPETO) veremos que tal se da...

P.D. Por cierto Enhorabuena a Jesús que termino el Maraton de París en 4:34, más duro de lo esperado pero igualmente meritorio: terminar un maraton ya es un logro y disfrutar de una ciudad como París pateando sus calles aún mas....

Media Maraton Málaga

2010-04-05T09:38:00.004+02:00

Ya esta aquí:
Ya tenemos encima la Media de Málaga. Yo en principio quiero ir al ritmo que pretendo correr en Madrid, por aquello de no forzar y de intentar "memorizar" ese ritmo. No obstante al final será lo de terminar en las mejores condiciones posibles. Éste domingo hice una tirada de 22 km y he terminado pelin jodido de los talones así que veremos como evolucionamos durante la semana.

En cualquier caso Malaga será una perfecta cita para vernos por esos caminos...

La Industrial Armilla

2010-02-07T19:15:00.002+01:00

Una más:

Esta vez ha sido la primera prueba del circuito de Diputación y la verdad es me ha gustado más este recorrido que el de año pasado. al final he terminado en 48:05, bastante bueno para mi nivel de preparación.

La carrera ha estado super concurrida (casi llega al millar de inscritos).

Todo genial.

La siguiente en Albolote.

Año nuevo blog nuevo

2010-02-04T20:31:00.002+01:00

Año nuevo, blog nuevo. Ese es el titulo de la entrada y tambien espero sea el de una nueva andadura con respecto al blog.

Dificultades familiares y laborales han tenido la culpa de dejar este blog casi en el ostracismo, pero una vez superadas o en via de superarlas me entrego de nuevo a esta bendita andadura con la mayor de las ilusiones y los animos renovados.

Entre tanto han ido transcurriendo etapas y algunas carreritas.....

La última, la Media Maraton de Almería, que a pesar de ser una carrera muy bonita tiena la mala suerte de ser una caos organizativo tremendo, (esa espera final despues de la llegada para recoger una misera botella de agua y una camiseta es poco menos que tercermundista, no a la altura de una cuidad genial, un recorrido bonito, un publico animoso y unas instalaciones, las del Estadio de los Juegos Mediterraneos que sin duda merecen algo mas...)

En fin... la primera carrera del año sirvió al menos para empezar a rodar.

La proxima es la carrera La Industrial de Armilla, perteneciente al Circuito Provincial de Diputación de Granada, que éste año voy a disputar con el Club de Atletismo de la Caja Rural.

Ya tengo ganas de empezar a "patear mundo" como dice Jesus Lens.....

Espero disponer del tiempo que deseo para poder contar las visicitudes y los logros (habrá más de los primeros que los últimos.... jejeje, pero bueno: todos son importantes...

Maraton de Berlin 2009

2009-09-22T11:51:00.004+02:00

Si. lo he conseguido. He terminado mi primer Maratón y nada menos que en Berlin.
Quiero asimilar vivencias, recopilar datos y fotos, revivir todas las sensaciones buenas (que han sido un montón) y malas (que, como no puede ser de otra forma tratándose de una prueba como ésta, también las ha habido) y contaros con detalle la que ha sido sin duda mi mejor experiencia deportiva, y uno de los hechos mas importantes (aparte de los personales y familiares) que he tenido la oportunidad de vivir.

Vuelta a la normalidad...

2009-09-05T09:14:00.002+02:00

Bueno, hoy por fin hemos podido volver a la "normalidad", a esa nuestra "normalidad" de madrugar para hacernos unos caminos y reencontrarnos con esas sensaciones placenteras que nos ofrece nuestra sufrida afición al correr. Hoy ha sido en compañía de Jesus por la Base Aérea de Armilla.
Como dije en otras entradas no es la mejor preparación para una carrera como el maratón el disfrutar de un verano demasiado ocioso, pero es lo que hay. Eso le dará, aún mas, un matiz de aventura y un aire mítico a los 42 km, si es que ya de por si no los tuviera.
Berlín nos espera y en esas estamos. Intentaremos llegar en las mejores condiciones posibles.

Acabaron las vacaciones...

2009-08-30T20:57:00.002+02:00

Pues si... ya se terminaron las vacaciones, y aunque parezca extraño lo que voy a decir: ¡¡¡por fin se terminaron...!!!
Lo justifico rápidamente: evidentemente es un periodo en el que se ha disfrutado y relajado con los viajes, las playas, etc.. , pero en el que también se han roto todas las rutinas y previsiones de entrenamiento, en el que se abusa de una inadecuada alimentación (esas cervecitas...) y el adecuado descanso también brilla por su ausencia.

Ahora con la vuelta a la rutina intentaremos cumplir con las sesiones de entrenamientos previstas e intentaremos hacer una severa dieta que ayude a eliminar lo cogido de más en estos días.

Que le vamos a hacer: las vacaciones son las vacaciones.... y también son necesarias.

Subida al Veleta

2009-08-13T19:03:00.008+02:00

Una de las ultimas locurillas ha sido hacer la Subida al Veleta, pero no la grande, hice la Mini Subida al Veleta. Desde la Hoya de la Mora a 2500 m. hasta la cima del mítico Pico del Veleta a 3390 m. para un total de 11 km. Desde luego que los super heroes aqui son los que hacen la grande desde Granada hasta arriba (50 km), y con 2700 m. de desnivel acumulado. El ganador de ésta año ha sido el italiano Lorenzo Trincheri.
Durilla, pero muy bonita y con un gran ambiente, y una más al zurrón. Ésta si se disfrutó y mucho...

80 cumpleaños de mi Padre

2009-08-10T14:20:00.007+02:00

¡Cuan grande riqueza es, aun entre los pobres
el ser hijo de un buen Padre!
"J.L. Vives"

Sirvan estas palabras de Juan Luis Vives como homenaje y felicitación a mi Padre que en el día de hoy cumple 80 años.

Hoy nos invita a la familia a comer y a disfrutar de un buen rato juntos...

¡¡¡ De parte de toda tu familia: FELICIDADES !!!

Cita de hoy...

2009-08-07T13:20:00.000+02:00

..."la alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento que supone la lucha y no en la victoria"...
Mahatma Gandhi

A por todas...

2009-07-31T09:08:00.005+02:00

Despues de un largo periodo sin escribir nada (por diversos motivos..) retomamos la tarea de mantener viva esta bitácora de navegante.

En este tiempo nos hemos recuperado (más animicamente que fisicamente, de la decepción de no poder acabar los 101 de Ronda, nos retiramos en el 80), y hemos hecho la carrera de la Mancomunidad de Rio Dilar, del circuito de Diputación. Que deciros de ésta carrera, mala organización, sin agua, sorteando los coches que circulaban a la vez que los corredores, y para colmo una bolsa del corredor pésima. En fín, se ve que el que la organiza o no sabe de ésto o lo hace con la más absoluta desgana. Pero bueno, una más, ésta hay que marcarla más como herida de guerra, que en el libro de honor.

Ahora aparece en el horizonte (cada vez mas visible y cercano) el Maraton de Berlín, considerado unos de los mejores maratones del mundo, por su trazado, organización, nº de participantes, público, y como no, por ser el escenario de los dos últimos record del mundo que Haile Gebreselassie logró en 2007 y 2008. Un teatro de los sueños idóneo para debutar en la distancia e intentar llegar a la Puerta de Brandemburgo en las mejores condiciones posibles.

Quedan 50 dias por delante para ultimar la preparación, vamos a ver como se nos dá.... Una fecha perfecta para correrlo, pero malísima para prepararlo, con el veranito por medio, la calor, las vacaciones, la cerveza...

Iremos contando peripecias....

Salud y kilometros para todos

a por los 101 de Ronda

2009-05-14T13:17:00.004+02:00

Bueno:

Pues ya esta aquí.... Mañana partimos para Ronda a recoger el dorsal y a vivir el ambiente previo.

Y el Sábado a iniciar el camino con ganas...

Ya contaremos las peripecias acaecidas..... ¡¡¡Si llegamos vivos...!!!!

Carrera de Santa Fe

2009-05-10T22:40:00.003+02:00

Pues una más... ya se corrió la IV Carrera de Fondo La Hispanidad. La verdad es que había una buen ambientillo esta mañana por los alrededores del Polideportivo de Santa Fe, como si el cambio de fecha de la carrera hubiera tenido más aceptación.

Un buen día excepto un poco de viento que en algunos tramos se ha hecho sentir algo más y también por momentos he sentido bastante calor.

A falta de tiempos oficiales todos hemos cubierto más o menos lo previsto. Lo único malo ha sido la retirada de Víctor, aquejado aún de sus molestias en la rodilla (hemos hablado esta mañana de la posibilidad de que sea el maldito tensor de la fascia lata, mal tan común entre lo runners). Espero que pronto dé con la tecla y pueda salir sin las malditas molestias.

Al final, hemos estado Vicente (Oh Capitán, mi Capitán..), Jesús (el "maratoniano solitario"), los atletas "locales" Antonio, Máximo, Antonio Luis, Víctor (corrían en casa..) y yo.

En fin, bonita carrera en la que por cierto se ha mejorado el tema de la bolsa regalo (hubo para todos) y la camiseta (bonita camiseta técnica).

Ahora ya solo queda pensar con ilusión (mucha) y con miedo/respeto (mucho más aún) en la locura de los 101 de Ronda.

A por ellos....

Entrenamiento cara a Ronda

2009-05-08T23:17:00.002+02:00

Buenas:
Ayer nos juntamos José, Paco, Vicente y yo para hacer una tiradilla larga por la Sierra de la Alfaguara, y con alguna parte nocturna cara a acondicionarnos para los 101. Y la verdad es que fue una sesión bastante buena en la que hubo de todo, un primer tramo de calor intenso, una subida constante durante los 12 primeros km, y para terminar un a par de horillas de entreno nocturno para hacernos una idea de lo que nos espera.

Total 30 kilómetros en algo más de 5 horas bastante aprovechadas.

Lo siguiente es competir (pero con tranquilidad) en los 10 km. de Santa Fe y después en esta semana ya rezar lo que sepamos.
Hidratos y rezos...

Ya queda menos y el canguelo ya empieza a notarse....

Felicidades a los CDC's runners

2009-04-30T17:12:00.004+02:00

Enhorabuena a Jesus que consigíó terminar la Maraton de Madrid y nada menos que en 4'17. Un tiempazo para ser el debut en la distancia.

Antonio corrió tambien ese día la carrera de Alhama del circuito de Diputación; teniendo en cuenta lo dura de la carrera y las condiciones meteorologicas del día tambien terminó bastante bien.

La próxima será en Santa Fe y allí si estremos todos juntos.

En fin lo dicho, felicitarlos a todos.

III Carrera de Montaña Sierra Elvira

2009-04-26T22:51:00.003+02:00

En el día de hoy he tenido la oportunidad de disfrutar versus sufrir la III Carrera de Montaña de Sierra Elvira (probablemente la más dura de Andalucía). Y haciendo honor a su lema hoy no tengo fuerzas para escribir nada. La he terminado y para mí eso ha sido la mejor noticia.

Dura de cojones...

Cuando se me olvide un poco os cuento los detalles....

Trail Cabo de Gata-Nijar

2009-04-09T11:50:00.018+02:00

Hola a todos:

Después de 1 mes de ausencia tengo mucho que contar, mucho y muy bueno. En este tiempo de ausencia "bloguera" motivada por trabajo, viajes, ausencia de fotos de la carreras que quería incluir, y sobre todo porque en este tiempo he podido disfrutar de dos de las experiencias más gratas de mi corta experiencia como runner. La primera de ellas ha sido la I Trail Cabo de Gata Nijar y voy a tratar de contaros algo de ella en este comentario. La segunda ha sido la carrera del V Homenaje a la Legión en Ronda, de la que hablaré en otra entrada posterior.

Empecemos por la carrera del Cabo de Gata Níjar. La verdad es que desde que a primeros de año conocí de la convocatoria de esta prueba ví claramente la oportunidad de vivir una experiencia única, y os puedo asegurar una vez realizada que así lo fue. Después de convencer al resto de los locos que nos juntamos a patear caminos (os debo reconocer que no hubo que insistirles mucho...) Al final el grupo fue de 7 participantes, aunque como de trataba también de pasar un fin de semana en familia al final nos juntamos 24 personas. También nos acompaño Jose, Encarni y familia. (Jose no corrió, pero se presentó voluntario para la ardua tarea de controlar el tabernario de la zona) Aquí os dejo una foto de parte del grupo en la puerta del hotel donde nos hospedamos (MC San José), todo un acierto:

Y como no, alguna de los esos locos de rojo (Amador, que vino desde Cádiz, Dani que debutaba en esto, y los locos habituales Jesús, Antonio, Roberto, José Luis y yo), en la linea de salida:

De la carrera que os puedo contar.... El lugar, fantástico, todo el parque natural de Cabo de Gata-Nijar visto desde dentro ofrece una variedad de parajes y paisajes de ensueño; la organización del C.D. Aquetacamos perfecta, información detallada, avituallamientos completos y muy bien situados, magnifica atención, reunión previa a la carrera ofreciendo los pormenores del camino y cuidando en todo momento de la perfecta comunión entre la carrera y el respeto al entorno del parque natural, ya os digo, todo un 10 para la organización.

De los paisajes os dejo aquí alguna de las instantáneas para que os hagas una idea:

Al final la típicas fotos de la entrada en meta, en la que cada vez viene siendo más habitual que salgan nuestros hijos a acompañarnos en los metros finales, que no os podéis imaginar como sientan de bien y enorgullecen....

Y la foto final de todos en la meta del Paseo Marítimo de San José:

Para finalizar quiero agradecer especialmente la atención facilitada por todo el personal del Hotel MC San José, y en particular a su Director Francisco García. Todo un ejemplo de vocación de servicio y atención al cliente. Un lugar idóneo para disfrutar con tranquilidad del lugar en un hotel con encanto y con una magnífica atención. Gracias por todo Paco, ¡¡¡ Amenazamos con volver....!!!

Entreno de 5:30 horas

2009-02-24T22:48:00.003+01:00

Pues si:

Nada menos de 5:30 horas de entrenamiento. De senderismo, pero con subidas de bastantante desnivel (llegamos hasta los 1.500 metros de altitud) e incluso durante unos pocos kilometros hicimos algo de carrera.

Teniamos pensado cubrir los 29 kilometros por la Sierra de la Alfaguara, y lo cumplimos. La idea es ir acumulando kilometros para preparar la Trail Cabo de Gata Nijar en prmimer lugar, y la carrera del V Homenaje de Ronda.

Quedamos Jesús, Roberto Jose Luis y el que escribe, y la verdad es que todos respondimos muy bien. Hay que aguantar ese tiempo de esfuerzo, que si bien es de menor intensidad que el correr, tambien se hace duro por la duración del mismo, ademas de ir probando también la hidratación, la alimentación y la adaptación a la orografia adversa.

Pero como os digo, magnificas sensaciones.

Algunas fotos:

Esto nos anima a seguir en la brecha.....

I Trail Cabo de Gata Nijar

2009-02-20T21:58:00.005+01:00

La próxima carrera es ya la I Trail Cabo de Gata Nijar. La verdad es que estamos ansiosos de hacerla ya por todo lo que conlleva esta prueba, el entorno de gran belleza, la primera edición de la prueba, casi 30 kilómetros de recorrido que pondrán a prueba al CDC Team...

Chula ehhhh!!!!!!

Y que me decís del perfil:

Este domingo toca salida por la Alfaguara para preparar un poco la montaña....

Ya iremos contando....

10 Km Villa de Albolote...

2009-02-20T21:24:00.007+01:00

Buena carrera....

El día nos daba la bienvenida con una mañana esplendida, con sol y una temperatura más que agradable, sin duda el preludio de lo que sería una fantástica mañana de carreras.

Empezamos como viene siendo habitual con un cafelito que nos empieza entonar (y a algunos les causa algunos daños colaterales..) Esperamos a que vaya llegando el resto de la tropa y en pocos minutos se fue abarrotando la explanada de acceso el Polideportivo de Albolote con la legión de "locos" del running.

Todos mejoramos las marcas de la carrera de Armilla, a pesar de la 2ª parte del circuito que era una prolongada subida que tuvimos que hacer dos veces. A mi se me hizo dura al final.

Jesús y José fueron muy bien. Víctor y yo hicimos la carrera juntos, Máximo entro justo detrás, Antonio acabó también con sensaciones de ir sobrado. José Luis entró en meta bastante bien (allí le esperaba la familia que pudo verlo en plena acción, que orgullo para su hija y nietos ver que "superabuelo" tienen, y para él ya que decir...)

Roberto entró bajo la nube de fotógrafos (bueno de "fotógrafa"..., su mujer, que nos cede las fotos del reportaje).

Aquí José Luis entrando en el Polideportivo

Roberto contento, no se si por terminar o era la risa tonta.....por no llorar

Este de negro ¿les suena? no hombre, no... que no es el que entrenaba con Rocky (aunque parece que va boxeando...), es Jesús... Por cierto ¿que hace el otro que sale en la foto? debe estar estirando pero parece el mismo Hudini escapando de uno de sus trucos....

Para recuperar fuerza algunos nos fuimos a tomar una comida de esas isotónica y recuperadora:

UNA PAELLA:

Os dejo constancia grafica como homenaje a la paella, o mejor: como homenaje a los que la degustamos....

En fin, buen ambiente para una buena carrera.

Ya nos queda menos para la I Trail Cabo de Gata...

10 Km de Albolote

2009-02-14T11:11:00.003+01:00

Ya tenemos encima la CArrera de Albolote:

Aqui esta el cartel:

21 km... de entrenamiento

2009-02-14T10:56:00.007+01:00

El Domingo 8 habíamos quedado para hacer una de esas tiradas largas de fin de semana. Los valientes apuntados al entrenamiento eramos Jesús, Antonio, Roberto y yo. La previsión eran los de intentar hacer 21 km, aunque Roberto y Antonio no acaban de creer que la cosa fueran en serio.

Aparcamos en La Inmaculada y nos encaminados tranquilamente camino de Pinos Geníl.

Aquí unos fotos de los valientes marchadores...

Roberto (una vez mas....) acabó mentalmente mandarnos a cierta parte.... pero se portó como un campeón y completo el recorrido corriendo y la parte final andando porque ya iba a reventar...

Antonio, decía cada 100 metros que no sabia si iba a poder aguantar....Creo que hasta cuando ya los completó lo seguía diciendo.....
Pero al final a un ritmo tranquilito el día de la tirada larga terminó redondo con esa cifra mítica para un runner en las piernas 21 kilómetros.

Paso a paso..., y a por la próxima carrera, la de Albolote.

El coraje de empezar...

2009-02-03T18:50:00.001+01:00

"El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de empezar" John Bingham, gurú de los corredores del pelotón de cola

Enhorabuena a todos...

2009-02-01T20:20:00.008+01:00

Enhorabuena a todos....

Con ésta entrada comienzo la crónica de lo que ha sido la 1ª Carrera del Gran Premio de Fondo de Diputación, La Industrial de Armilla. Como primera sorpresa "desagradable" nos encontramos con un aumento de 1'8 km sobre el recorrido inicial. Este hecho (que en otros momentos quizá no nos hubiera importado demasiado) nos hacía estar mas tiempecito sufriendo el frío y el viento del día, y además en la primera carrera. Bueno, a mal tiempo buena cara, esta vez, nunca mejor dicho.

Decía antes ¡¡¡Enhorabuena a todos...!!! y lo digo porque hoy todos los que hemos participado hemos conseguido nuestros "logros" particulares:

Jesús y Antonio Luis han hecho un tiempazo..., Máximo aunque dice que ha sufrido un poco también al final ha terminado bastante bien; Víctor ha terminado un pelín jodido, pero es que es la primera vez que corre esa distancia y la ha terminado a 5:30 el km, en cuanto sepa regular el tiempo y corra a un ritmo mas uniforme acabará con mejores sensaciones seguro; Jose y yo hemos hecho la carrera juntos y hemos estado dentro de lo previsto, aunque Jose ha pagado los cubatas de anoche..., así aprenderá a no pasarse la noche antes de la carrera; Antonio ha terminado con sensaciones de poder haber dado un poco más. Eso es bueno, lo digo desde mi experiencia propia, corta pero sufrida: en la Media de Granada acabamos muy bien y con buenas sensaciones, podíamos haber apretado más, todo lo contrario que en la Media de Córdoba que acabamos con ganas de "llorar" y con alguna lesión como "premio" por ese correr alocado. Enhorabuena también para Jose Luis, es ya su tercera carrera después de Santa Fe y Adra y ya va regulando su correr, y hoy incluso ha acabado apretando al final y haciendo una media de 6:10. Y como no, también para Roberto, que hoy ha probado del "veneno" de la competición después de la paliza que le dimos en la Alfaguara, de llevar corriendo solo dos semanas y de ser la primera vez que hace esa distancia terminando a 6:21 de media, amigo ya te has enganchado a esta droga....

Hoy he propuesto que como vamos a acabar todos hechos unas sílfides con unos cuerpazos, para final de año hacemos un calendarios de esos desnudos... o tipo "full monty"... ¡¡¡ Tranquilas.... Chicas... que solo era una broma.....!!!!

En fin, esto marcha, reitero mi Enhorabuena a todos.... y como dice el título de este blog: Caminante no hay camino....

Os dejo una foto del final que nos ha hecho Ana, la mujer de Roberto.

Comienza el Gran Premio Fondo de Diputación

2009-01-21T17:26:00.002+01:00

En el día de ayer realizamos las inscripciones para el Gran Premio de Fondo de Diputación y ya tenemos en puertas la 1ª prueba en Armilla (La Industrial, de 10 km)

Aqui os dejo el cartel:

Animo y a por la primera.....

CDC Team por la Alfaguara

2009-01-18T13:56:00.004+01:00

Domingo 18 de Enero.
Hoy tocaba Sierra de la Alfaguara, para preparar la I Trail de Cabo de Gata y nos recibía un día frío, muy frío (vaya, como todos los que estamos teniendo este invierno). Habíamos quedado Jesús, Antonio y yo, pero como primera sorpresa mañanera estaba la comparecencia al acto de Roberto. La primera vez que sale y se apunta a una "paliza" como ésta. Después de ésto, y de recuperarse de las agujetas que seguro tendrá, una de dos, o se queda enganchado a ésta locura o nos manda a todos a cierta parte....

El inicio desde Fuente Grande camino del campamento es duro, recortas las curvas pero el desnivel que subes es bastante en ese tramo, pero bueno, nos sirve para entrar pronto en calor.

Ni que decir tiene que a esa hora y por esos caminos, esas umbrías, nos encontramos un hielo que le confiere a la ruta un aspecto casi siberiano...

Después de pasar el campamento y bajar camino de la umbría, y mirador de la cueva del gato, decidimos subir al mirador de la cruz de viznar. Parada repostaje y de nuevo marcha. Volvemos a camino dirección Puerto Lobo y de ahí a Viznar y al Camino de la Fuente Grande.

Por cierto: Jesús y yo estrenabamos unas Asics Trail Gel Trabuco, todo un 10 para las zapatillas.

Total de la Ruta: 17'6 km.
No esta nada mal.

El CDC Team esta en marcha camino de Cabo de Gata.

Hoy toca: Poesía

2009-01-02T09:58:00.002+01:00

Os dejo un poema del escritor granadino Rafael Gullén:

ESCULTOR
En mis manos tu barro, te moldeo
con ternura. Mi soplo y mi caricia
dieron ser a la curva que te inicia.
Si carne te pensé, viento te veo.

Vaciada ya tu forma, me recreo,
te atesoro. No culpes mi codicia.
Alta puse la mira: tu primicia
esculpida a cincel en mi deseo.

Yo, escultor, sólo pido por mi arte
el contemplar mi obra: contemplarte.
Pero tú ya eres tú, aunque eras mía,

y si una vez te arredra mi egoísmo,
puedes irte si quieres. Me es lo mismo.
Te crearé, de nuevo, cualquier día.

Comienza un nuevo Año...comienza un nuevo Reto

2009-01-01T11:00:00.004+01:00

Ya esta aquí el 2009, un nuevo año, un nuevo reto... En la mente ya fluyen ideas, metas y porqué no, también alguna locura....
Ya veremos como se desarrolla, pero de cualquier forma seguro que haremos lo posible por ser (como dice Toni Cendon) coleccionistas de buenos momentos....

Mis retos asequibles: varios (más medias maratones, la carrera del V Homenaje a la Legión, un triatlon..)

Mis retos cuasi utópicos: algunos (los 101 de Ronda, una Maraton....)

Mis miedos: los de siempre (las puñeteras lesiones...)

Pero en fin, ya lo dice el título del blog No hay camino... lo tenemos que ir haciendo nosotros poco a poco, y en ello estaremos.

Para todos FELIZ AÑO NUEVO!!!!

Paseo por el Cubillas

2008-12-27T17:11:00.005+01:00

Hoy he estado paseando en bici con mi hijo por el pantano de cubillas. Genial, un día muy bueno y con unas vistas maravillosas...

La foto no es demasiado buena, pero esta hecha con el movil...

Felices Fiestas

2008-12-26T18:47:00.001+01:00

Cita de Hoy...

2008-12-26T13:11:00.001+01:00

Cuando se tiene prisa, lo logico es correr. Cuando se pretende correr, lo razonable es no tener prisa....